פעילות גופנית בימי קורונה

תושבי משגב היקרים, האזור שלנו מפורסם במודעות גבוהה לפעילות גופנית וספורטיבית ובניגוד לשנים קודמות שייצגנו את המועצה בכבוד באירועי הספורט השונים הקורונה מנעה מאירועים אלו להתקיים. בשביל לעזור לכם לשמר את יכולות הספורט הגבוהות שלכם כתבנו לכם כאן מדריך מקוצר לאימון ביתי יעיל ומצוין: אימון אירובי (קפיצות/ ריצה במקום)- 10 דק'. אימוני רגליים (סקווטים/ אימוני יציבה). פלג גוף עליון (שכיבות סמיכה/ ג'קסונים). אימון שרירי בטן.

תזונת כלבים ומותגי הפרימיום

השאלה האם לתת לכלבים שלכם מותגי פרימיום היא בדיוק כמו לשאול את עצמכם מהו סוג המזון שאתם מוכנים להכניס לגוף שלכם, כשאתם יודעים שזה כולל

התמונה הקלינית – ODD

התמונה הקלינית – ODD   תחת הפרעות היסחיות, וממוקם בDSM5 ODD הוא מה שמכונה מנבא משמעותי להתפתחות CD   אימפולסיביות ושליטה.  בניגוד  ל4  ,DSM  כעת 

אל תעצרו כאן

יש עוד מה לגלות

תזונת כלבים ומותגי הפרימיום

השאלה האם לתת לכלבים שלכם מותגי פרימיום היא בדיוק כמו לשאול את עצמכם מהו סוג המזון שאתם מוכנים להכניס לגוף שלכם, כשאתם יודעים שזה כולל

התמונה הקלינית – ODD

התמונה הקלינית – ODD   תחת הפרעות היסחיות, וממוקם בDSM5 ODD הוא מה שמכונה מנבא משמעותי להתפתחות CD   אימפולסיביות ושליטה.  בניגוד  ל4  ,DSM  כעת