תושבי משגב היקרים, האזור שלנו מפורסם במודעות גבוהה לפעילות גופנית וספורטיבית ובניגוד לשנים קודמות שייצגנו את המועצה בכבוד באירועי הספורט השונים הקורונה מנעה מאירועים אלו להתקיים. בשביל לעזור לכם לשמר את יכולות הספורט הגבוהות שלכם כתבנו לכם כאן מדריך מקוצר לאימון ביתי יעיל ומצוין: אימון אירובי (קפיצות/ ריצה במקום)- 10 דק'. אימוני רגליים (סקווטים/ אימוני יציבה). פלג גוף עליון (שכיבות סמיכה/ ג'קסונים). אימון שרירי בטן.
הגשת בקשה לויזה לארה"ב
ארצות הברית היא מדינה שאנשים רבים רוצים לבקר בה. ארצות הברית היא מדינה שאנשים רבים רוצים לבקר בה. בתהליך הוויזה הנוכחי, יכולים לקחת עד שלושה
ינואר 20, 2022
אין תגובות