אסטרטגיות פסיכולוגיות חלק ב'

התערבות מבוססת בית ספר – תכנית הלימודים המבטיחה ביותר למניעת שימוש בסמים ואלכוהול

מבוססת על תיאוריה התנהגותית; הם מסמנים סיכון (לחץ חברתי, הודעות מתקשורת ההמונים וכו)' והגנה (פעילויות נטולות אלכוהול, הודעות התומכות בפיקחות use" "no וכו)' גורמים המעורבים בשימוש אצל מתבגרים; כולל מידע התפתחותי נאות הנוגע לשימוש באלכוהול וסמים; מבוססי כשרון  ואינטראקטיביים; ומדגישים חינוך נורמטיבי אשר מעלה את המודעות לכך שרוב התלמידים לא משתמשים באלכוהול, טבק או סמים אחרים. בזמן שכמה תכניות כאלו קיימות, חלקן הוערכו יותר בהרחבה מאחרות; לדוגמא (D.A.R.E.) program education resistance abuse drug (תכנית בה שוטרים באים לבתי ספר ומלמדים ילדים לאחר שעברו אימון מיוחד,) עברה לאחרונה מספר רק של הערכות  שהראו שלתכנית יש הצלחה מוגבלת בהתרעה נגד שימוש בחומרים. למעשה, מעקב של

10 שנים דיווח כי לא הייתה הצלחה לתוכנית זו.

תכניות התערבות לנוער בסיכון גבוה – תכניות התערבות מזהות נערים/ות בסיכון גבוה ומשתמשים

באמצעים מיוחדים על מנת לסכל שימוש עתידי באלכוהול או סמים מסוכנים אחרים פוטנציאלים. תכנית דומות לאלה הם לרוב נובעים ממאמצים בית ספרים והם לא רק תכניות למניעה בלבד בגלל שהן מערבות צעירים שכבר פיתחו בעיות. תכניות של התערבות מוקדמת יכולות להיות יעילות בזיהוי

מתבגרים לפני שבעיות הסמים או האלכוהול שלהם משתרשות.

 חינוך מההורים ותכניות  מניעה מבוססות משפחה –  דרך השתייה שלהם או היחס החיובי לגבי    אלכוהול, הורים עלולים לעודד או לעשות סנקציות על אלכוהול בקרב נערים. מחקר הראה כי מעורבות הורית ופיקוח מורידים את הצריכה בחומרים בקרב מתבגרים. על כן, תכניות מניעה רבות

מתמקדות בהתערבות משפחתית עם הצלחה טובה.

תוכניות חוץ לימודיות – מגוון פעילויות חוץ לימודיות ותכניות צעירים הן בעלות פוטנציאל להפחית

בעיות  התנהגות  כמו שימוש באלכוהול  וסמים, נשירה  מבית  הספר, אלימות,  ועבירות בצעירות.

 

תכניות אלו עשויות להיות מועילות במיוחד לנערים בסיכון גבוה אשר לא מפוקחים מחוץ לבית הספר, שבגלל עוני לא היו להם את הגישה להזדמנויות להשתתף בספורט, חוגי מוזיקה או תכניות אחרות

הנגישות לצעירים.

תכניות התערבות  מבוססות אינטרנט – במחקר אחרון אשר בחן נערות מתבגרות ניתנו סוללת

מבחנים אונליין ו12 פגישות הכוללות אסטרטגיות מניעת סמים ממוקדות מגדר. במעקב, נערות אשר

קיבלו את תכנית זו דיווחו על שימוש נמוך יותר באלכוהול וסמים מאשר קבוצת ביקורת.

אסטרטגיות מניעה מקיפות – נראה כי מתפתח קונצנזוס סביב המסקנה כי השיטה האפקטיבית ביותר למניעת בעיות אלכוהול בקרב מתבגרים ושימושים אחרים בסמים היא דרך תכניות אשר משלבות אספקטים ממגוון האסטרטגיות שהוצגו קודם לכן. לרוב, תכניות לימודים משמשות כרכיב

מרכזי כאשר אסטרטגיות אחרות נוספות לה.

בגלל חוסר התוצאות הטובות לשימוש באלכוהול, קבוצת חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה פיתחו את פרויקט נורת'לנד – סדרת התערבויות המבוססת על מחקר, אשר שמה למטרה לעכב את תחילת השתייה בגיל ההתבגרות, הפחתת השימוש באלכוהול בקרב אלו ששותים כבר, והגבלת הבעיות

המקושרות לאלכוהול בזמן ההתבגרות. פרויקט נורת'לנד כולל בתוכו תכניות התנהגותית רבת שנים, מעורבות הורית וחינוך, הזדמנויות הנהגה בין עמיתים opportunities( leadership ,)peer מאמצים במטלות קהילתיות, וקמפיינים רחבים במדיה הקהילתית. ההצלחה של תכניות מניעה תפס את תשומת ליבם של מחנכים, ומספר מאמצים בדרך "לייצא" את תכניות מעבדה אלו לשימוש הרחב של בתי ספר בארה"ב. התכנית השווה ביותר לאזכור אולי היא effective of registry national the

.prevention programs (NREPP)

התערבות מצוינת: התערבות ספציפית intervention( )indicated מדגישה את האיתור המוקדם והטיפול המהיר להתנהגות מלאדפטיבית במשפחה ואת המערכת קהילתית. במקרים מסוימים לדוגמא, במשבר לאחר אסון, התערבות מצוינת מערבת התערבות מידית ומהירה על מנת למנוע

השלכות התנהגותיות ארוכות טווח של אירועים טראומטיים.

רפואת שיניים בישראל: התקדמות ואתגרים

ניווט בנוף המורכב של מערכת רפואת השיניים בישראל חושף מודל שירותי בריאות המשלב באופן מורכב פיקוח ממשלתי עם יוזמה פרטית על מנת להציע שירותי שיניים מקיפים. המערכת, הידועה באימוץ טכנולוגי מתקדם וצוותים מקצועיים מיומנים, מספקת מגוון רחב של טיפולי שיניים המכוסים בסל הבריאות הממלכתי.

חרדה

מתמודדים עם חרדה: טיפים מעשיים להקלה על התסמינים

חרדה – רק קריאת המילה יכולה לעורר את הרפרוף המוכר של הלב או לחץ בחזה. זהו בן לוויה שרבים מאיתנו היו רוצים שנוכל לבטל אותו, ובכל זאת הוא נמשך, שזור במרקם חיי היומיום שלנו. בין אם זו האחיזה המתהדקת כשאתם גוללים במיילים שלכם, חוסר המנוחה שמטיל עליכם צל במהלך היום, או השינה שחומקת מכם בלילה, לחרדה יש דרך לגרום לנוכחותה להיות מורגשת. בתוך מערבולת הדאגות הזו, דמיינו שאתם מוצאים נווה מדבר של רוגע, ערכת כלים המותאמת להרגעת מחשבותיכם המתרוצצות. בעולם שלעתים קרובות מרגיש כאילו הוא מסתובב מהר מדי, גילוי צעדים מעשיים ומעשיים למיתון החרדה דומה למציאת מצפן בסערה. זה ללמוד לנווט דרך המערבולת בחן וחוסן.

אל תעצרו כאן

יש עוד מה לגלות

הסכם גירושין

החשיבות של הסכם גירושין: מה שאתה צריך לדעת

כאשר עוברים גירושין, הסכם גירושין הוא מסמך משפטי מחייב המתווה את תנאי הפירוד. הסכם זה מכסה היבטים חשובים כגון משמורת ילדים, חלוקת נכסים ומזונות בני זוג. חיוני לקיים הסכם גירושין כדי להבטיח ששני הצדדים ברורים לגבי זכויותיהם וחובותיהם.

המדריך המלא לצנרת תעשייתית: הבנת סוגים ושימושים לבחירה נבונה

צנרת תעשייתית ממלאת תפקיד מכריע בתעשיות רבות, ומספקת דרך אמינה ויעילה להובלת נוזלים, גזים ואפילו מוצקים. הבנת הסוגים השונים של הצנרת התעשייתית והשימושים הספציפיים שלהם חיונית לקבלת החלטות מושכלות בכל הנוגע לבחירת מערכת הצנרת המתאימה לצרכים שלך. במדריך מקיף זה, נחקור את הסוגים השונים של צנרת תעשייתית ונעמיק ביישומים שלהם, ונעזור לך לבחור נבון עבור הדרישות הספציפיות שלך.

איפור

שליטה בטכניקות איפור: כיצד לכסות פגמים ולהסתיר אי-סדירות בעור

פגמים ואי-סדירות בעור יכולים להיות מקור משמעותי לחוסר ביטחון עבור אנשים רבים. הם יכולים לנוע מאקנה וצלקות ועד כתמים אדומים, חבורות ואפילו קמטים. עם זאת, עם טכניקות האיפור הנכונות, ניתן לכסות ולהסתיר ביעילות את הפגמים הללו, מה שעוזר לך להרגיש יותר בטוח ונוח בעורך. מאמר זה ידון בשיטות שונות להשגת עור ללא רבב, כולל שימוש בבסיס ובפריימר לאי-סדירות בגוון ובמרקם, טכניקות הסתרה ממוקדות לאקנה וצלקות, תיקוני צבע לכתמים אדומים וחבורות, שימוש נבון בקונסילר ומייק אפ לעיגולים כהים, כמו גם קונטור והארה להסוואת קמטים וקמטוטי הבעה. בנוסף, נדגיש את היתרונות של לימוד טכניקות איפור אלו לשימוש יומיומי, מה שיעצים אנשים להרגיש בטוחים יותר במראה שלהם.