תושבי משגב היקרים, האזור שלנו מפורסם במודעות גבוהה לפעילות גופנית וספורטיבית ובניגוד לשנים קודמות שייצגנו את המועצה בכבוד באירועי הספורט השונים הקורונה מנעה מאירועים אלו להתקיים. בשביל לעזור לכם לשמר את יכולות הספורט הגבוהות שלכם כתבנו לכם כאן מדריך מקוצר לאימון ביתי יעיל ומצוין: אימון אירובי (קפיצות/ ריצה במקום)- 10 דק'. אימוני רגליים (סקווטים/ אימוני יציבה). פלג גוף עליון (שכיבות סמיכה/ ג'קסונים). אימון שרירי בטן.
החשיבות של הסכם גירושין: מה שאתה צריך לדעת
כאשר עוברים גירושין, הסכם גירושין הוא מסמך משפטי מחייב המתווה את תנאי הפירוד. הסכם זה מכסה היבטים חשובים כגון משמורת ילדים, חלוקת נכסים ומזונות בני זוג. חיוני לקיים הסכם גירושין כדי להבטיח ששני הצדדים ברורים לגבי זכויותיהם וחובותיהם.